健康診断φ(.. )

本日、職場での集団検診でした∠(・_・)

ドキドキ(//∀//）

まずは、検尿。
身長→縮んでた。(＿＿;)
156.4cm
体重→この日の為に頑張った(≧ω≦)b OK!
夢の51.5Kgやった！

視力検査→右目0.8、左目
1.5右が0.1良くなってました(^O^)
血圧測定d(>_･)ｸﾞ〜ｯ
採血→とても上手な看護師さんでした☆
聴力測定→聞こえました。
エックス線撮影→バスが来てました。
心電図→バスが来てました
胃のエックス線撮影→これもバスが来てました。初めて見ました(・・;)
バリウムをすごーい久しぶりに飲みました(οдО;)
昼からの検査で、お腹が空いていたせい？以前よりも量も少ないから？難なく飲めました(^ ^)v
しかし、ここからが大変、レントゲン技師の指示にしたがって、右！左！ぐるっと廻って！上を向いて、うつ伏せになって！と、しまいには、右、左が混乱してくる始末(>_<)
はぁ、何とか終了！(^_^;A
約30分くらいの早送りの検査でした。<(_ _*)>

検査場所はｶﾞﾝｾﾝﾀｰでした。
母が亡くなった場所です。あれ以来、訪れる事がなかったので、少し複雑な心境でしたo(´^｀)o

でも、気の合う元気一杯の同僚が一緒だったので彼女の明るさに助けて貰いました。
久しぶりに喫茶室にも行き、母が食欲無くても食べることの出来たお気に入りの玉子サンドイッチを食べて来ました(^^♪
味は変わらず、おいしかったです(^-^)ごちそうさまでした(⌒0⌒)／~~

スタンプラリー

日帰り旅行ツーリングと、スタンプラリーに行って来ました∠(*^ー^*)o

朝8:00出発
まずは、スタンプを押しに道の駅・あゆの里矢田川
昼前11:00過ぎに到着
ランチTIME→旦那様は、ざるそば、私は鮎そば
そこから、豊岡市、休暇村竹野海岸で温泉に入りましたﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

足を延ばして、城崎まで…
城崎14:00過ぎ到着
ロープウェーで山上まで初めて登りました(^^)v
見晴らしよかったよ(^-^)暑かったので、一休み。
名物？インターネットで紹介があったパフェを食べる事が出来ました。
実は、ちょっとした手違いで私のモトへやってきました(b^ｰﾟ)♪
先払いで注文をして
アイスぜんざいと玄米ソフト950円
６番の札をもらい、席で待つこと１０分くらい…。
「６番でお待ちの方〜」
旦那様が取りに行ってくれました…が…あれっ？？？手に持ってるのが(・・?)　注文とちょっと違う？
ラッキー？いっただきまーす(^Q^)/^食べちゃいましたm(__)mごちそうさま。
では、帰りましょ(^_^)/~最後にもう一つスタンプして帰りましょう、と言う事で、小休止を取るために、ﾊﾟｵﾊﾟｵの前のマクドナルドに入ったらまた、手違い。注文と違う物が出て来ました。また、旦那様が取りに行ってくれて、今度は、旦那様のが間違ってました。少し、お怒りでしたが、そのまま食べちゃいました。
道の駅・とうじょうでスタンプを押して、２つゲット^ー^)人(^ー^

この調子で、期限までに何個押せるかなd(*^∇ﾟ)/

行って来ました

暑い真っ只中行って来ました。

《体験レポート》

川崎ライディングスクールに行きました。
まずは、書類に名前他、必要事項を記入して、１時間５２５０円の料金を支払いました。
ドキドキ(//∀//）
１4時開始
インストラクターとのご対面〜上原さん（おはよう朝日司会者・宮根誠司に似てました(^^ゞ）トークがソフトで優しい方でした。

「まずは、センタースタンドを立てて下さい」
「ハイ！」と、元気に返事、さぁ！やるぞ！
ん？？？あれっ？？
(￣□￣;)!!立たない！！
「さぁ！頑張って！」
「はい」
(＿＿;)立てられない！
なんで？！
「じゃあ、ちょっと休憩しましょう」
(T_T)痩せたから？
コツを聞いて何とか立てられました。
スタート位置まで、ｾﾞﾌｧｰを押して歩いて行きました
まずは、発信→停止。
何度か繰り返し、走行。

急ブレーキのかけ方、速度の緩め方。
私の乗り方は、中型の乗り方だそうです。ブレーキも前ブレーキが非常に弱いので、重点的に指導してもらいました。ライディングの姿勢も矯正してもらいました。後、細かい所の注意。
本格的に走行指導。
これは楽しかったです。

一番教えて欲しかったのは〈Uターン〉
何度も何度もクルクルと、回りました(≧∇≦)ﾉ彡

後は、時間までひたすら、あの小さなコースの中を、4０キロ平均で、インストラクターについて走り回りました∠(*^ー^*)o

ひさしぶりのスラロームがおもしろかったよ(^-^)

オマケは、名物（？）サーカス乗り。片手に始まり、両手離し走行。

心地よい疲れでした。

しばらくは手足が震えてましたd(*^∇ﾟ)/

本当に、良い経験でした。
また、こんな機会をどんどん増やして行きたいな☆

ライディングスクールの皆さんありがとうございました。

ライディング歴は嘘ついてごめんなさいね(b^ｰﾟ)♪

△3ヶ月▼

ダイエット成功＼(^O^)／昨日で、始めてから3ヶ月経ちました。
何しても長続きしない、三日坊主、嫌、二日坊主の根性無しの私が3ヶ月を越え、毎日取り組む事が出来ました。きっかけはお友達からのプレゼントの一冊の本です(^-^)

Micaco先生のInspiring Exercise（インスパイリングエクササイズ）骨格矯正
骨盤矯正をするエクササイズの本でした。娘と一緒に始めたのですが、娘はどういう訳か、筋肉がつき、体重が増えて来たので半月ほどでリタイア(￣□￣;)!!　（その後、１分間リンパマッサージダイエットを毎日実践してます。これは体質にあったみたいで続けてますよ）

中々、体重は落ちませんでした(Тωヽ)
５８、５Kg→５５、５Kg

最初の３キロは簡単に落ちましたp(^^)qところが、そこから停滞期に入り、しばらくずーっと、そのままでした(・・?)やっぱり、このまま又、挫折かなぁ？！って、思いかけた１ヶ月すぎに体重が減り始めましたφ(.. )
後は、少しずつ、２ヶ月かけて減りました(o^∀^o)

今現在の体重５２、７Kg

今は、このままキープ出来たら、嬉しいな！と、思いエクササイズしてます。

これ以上の体重減少は望めないかな(^^ゞって思いますがね。

さぁ、今日も３０分。
イッチ、ニ、イッチ、ニ☆

行ってきまーす(^O^)／

明日、川崎ライディングスクールへ行ってきまーす。
ペーパーライダースクールで、基本的なライディングをみっちり、一時間学んで来ます＾ﾛ＾;

まずは、取り回しから、押してスタート位置までいけないかも…(／_＼;)

また、体験レポート発表しますので、斯うご期待☆彡

さがせるもんなら、探してみ(≧▼≦)

美味しい、安いお店発見！ツーリング仲間のF夫妻に連れて行って頂き、オマケにご馳走にまでなってしまったんです。
すごーい、海鮮がGood(^^)何かもったいなくて、朝日放送のmoveのOneCornerの様にヒントだけね
神戸ウイングスタジアムの近くで、川崎の神戸工場を抜けて…。
中央卸売市場も近いな！
その界隈では有名です。
最寄駅を言ってしまうと、わかってしまうので、書き込みをして下さった人には教えちゃおかな？
アドレスのせて、書き込みしてね(o^-')b

ほんまに安いし、美味しいよ(^-^)保証しまーす

仲間

いつも楽しい仲間たちがいます。この年代からの出会いは、十代の時のような、ときめきは無くても、何か違うあったかいものがあります。
男性、女性関係なく、真の人間関係、人と人のつながりが出来ればいいな(^-^)って思います。

それぞれ独自の家庭があり仕事を頑張っているからこそ、趣味だけでつながってる仲間は、年代関係なく楽しめますね。
プライベートで有りながら真のプライベートには干渉せずに、その時だけは、おもいっきり楽しめる仲間☆
ほんまに大事にせなあかんなぁ(o^-')b

大文字の送り火

今日で夏休み、第一段はおしまいです。

昨日、京都にお墓参りに行ってきました。久しぶりに兄夫婦と共に会いました。
朝早く出て、鞍馬寺の方まで足を伸ばしました。
暑い！(＿＿;)
汗が滝のように背中を流れて行きました。とにかく暑かった(／_＼;)

京都この時期、観光客と、盆供養の人達で、ごったがえしてました。

大文字の送り火の用意が、各場所で行われていました妙法と右大文字は見てきました。

少し、おごそかな気分になりました(o^-')b

流れ星☆彡

ペルセウス流星群を見ました(^-^)
実家の庭で親子三人、空を見上げました（足元では、ミニチュアダックスフンドのカールが、ルンルン♪）スーッと右から左、上から下へと2つ(≧▼≦)

ザンネンw(°0°)w
お願い事は、一瞬だったので、三人とも出来ませんでした(Тωヽ)

でも、綺麗だった
ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

また、見ることが出来ると嬉しいです(o^∀^o)

今度こそ♪星に願いを☆

お盆

残暑お見舞い申し上げますm(_ _)m

お盆ですね。
久しぶりに、実家に泊まりました。昨日は、弟の家族と会食をし、夜中まで話をして盛り上がりました。
父は、一人暮しで頑張っていてくれてますので、たまには一緒に飲もうと(^^)v
父はお酒に弱くなりました。昔は毎晩晩酌もしていたのに、今は生ビール一杯で、眠くなってダウンです。
でも、楽しそうな顔が見られて良かった。
母もきっと帰って来て、参加してた事でしょう(^-^)
母の思い出を少し…
♪千の風になって〜♪
あの歌がピッタリの女性です。だから、私はあまり墓参りには行っていません。父は、月に一度、叱られに行ってます(*^_^*)
いつも、私たちの事を心配し、父の面倒を今もちゃんと見ているんだと思ってます。特にバイクに乗るのを大反対していたので、私がバイクに乗る時は、しっかり見守って、事故のないように着いて来てる気がします。
ダンナ様にも、母にも、守られて走っている私は、すごく幸せなライダーです。
明日はダンナ様の方のお墓参りとこれも久しぶりに、兄夫婦と会う予定です

姑もあの歌のような人ですので、空っぽの墓を掃除して来ようと思ってます。

色んな人達との、奇跡のような出会いがあり、別れがあります。それだからこそ《一期一会》大切にしたいですね(*^_^*)

いつも、いつも…

ご覧になって下さってるみなさんに、お礼申し上げますm(_ _)m

せっかく、来て頂いても、足跡が見えずに寂しい思いをしております。

ぜひ、なにかしら、残して戴ければ幸いです(^-^)

コメントをクリックして、何でも良いですので、ぜひ、一言☆彡

お待ちしております(^^)v

治ってきましたぁ(●^ｰ^●)

早かったです(^-^)
修理完了！

でも、痛い出費です。
シフトバーも交換でした。合計、二万二千円

はぁー、また、仕事頑張ります(／_＼;)

でも、懲りずに走りたいです(o^∀^o)

モトラッド神戸で、スタンプラリーにエントリーしました。11月２５日までに、11箇所、全部廻れなくてもなんか記念品が戴けるらしく、ダンナ様とのーんびりと、季節が良くなってからツーリングへ行って来ようと計画しました。

ツーリング仲間のMさんに会ったので、一緒に行けるといいですね！と、軽ーく約束を交わし、別れて来ました(o^∀^o)

ツーリングも、もう一度、基本から、学び直したいです。

怖ーい鬼コーチの特訓を、受け直します。
特に、高速道路での走り方を学ぼうと思います。かなり、挙動不審に陥ってしまうので、速く走る事よりも、いちびらないで、綺麗なライディング、スマートなライディングを教えて貰おうと思います。

中々、厳しいですが、初心に戻って(●^ｰ^●)
ちょっと自信過剰になって、調子に乗ってる自分を戒める為にも…。

バイクはいいですね！
教習所に行ってる時の様に今、乗りたくて仕方ないんですε=┏( ・_・)┛
不思議です。

だからこそ、華麗に女性らしく、男前に走りたい。
しなやかなライディングを目指したいデスね。
道のりは遠いけど、良い見本を観察して、鬼コーチのもと、本格的に始動します(o‘∀‘o)

白馬に行って来ました

バイクツーリングで、信州白馬まで、行って来ました(o^∀^o)
色んな意味で、最後の白馬になりそうです。

楽しかったですよ！
気の合う仲間とワイワイ騒いで、気持ちの良い道を風を切って走って、サイコーの3日間でした。
でも、最後のさいごに、転倒というオマケまで…。

良い思い出が沢山出来ました。二度とない事ばかりで感激もいっぱいです(^-^)
ただ、ダンナ様には、イライラさせてしまいました。きっと、もっとみんなと走りたかったと思いますが、私のオモリばかりで、本来の走りは全然出来なかったと思います。

感謝してます。バイクに乗っているダンナ様に、また、惚れ直しました。
かっこよかったよ(*^_^*)
走りながら、只、ただ、悔しくて涙が出て止まりませんでした。
「もっとみんなと走りたい、もっと、上手くなりたい。」真剣に、初めて心から思いました。そう思うと、自分の未熟さ、自分のﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞｾﾝｽの無さに、腹が立って、悔しくて涙が出て、泣きました(;>_<;)

シフトチェンジ側のステップが折れました。ステップ無しで、何とか帰って来ました。

腕を研くために、色々チャレンジします。ツーリングも、ﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞSchoolも、どんどん参加しようっと！

頑張るぞ(●^ｰ^●)

New！(o^∀^o)

始まり、はじまりぃ(^-^)　　
今までは、知る人ぞ知る、かくれんぼのブログでした

このたび、イオ光に変更をしたので、ダンナ様のHPに入りました。

ダンナ様のホームページ、ブログ、共々、可愛がって下さいますよう…
よろしくお願いします。